Гранола: как приготовить домашние мюсли
Гранола - это популярный американский вариант завтрака, включающий в себя овсяные хлопья, орехи, сухофрукты и мед, запеченные в духовке до золотистой корочки 
Гранола содержит витамины и клетчатку, но не содержит искусственных добавок, трансжиров и множества сахара, как магазинные мюсли. Есть Гранола лучше с натуральным несладким йогуртом, добавляя свежие ягоды и фрукты. Ее можно брать с собой на работу как полезный дня перекус, предлагает depo.ua .
Секрет приготовления домашней Гранола прост: надо брать обычные овсяные хлопья, а не быстрого приготовления.
Большой плюс этого блюда в том, что его можно готовить из тех орехов, семян и сухофруктов, которые есть дома. Нет четкого рецепта, все зависит от ваших вкусовых предпочтений и фантазии.
Рецепт яблочной Гранола
Ингредиенты: 300 г овсяных хлопьев, 3 яблока, 50 г миндаля, 50 г фундука, 50 г инжира, 50 г чернослива, 50 г кураги, 30 г изюма, 40 мл растительного масла, 2 ст. л. меда, корица, 20 г горького шоколада.
приготовление
1. Яблоки очистить от кожуры и сердцевины и измельчить в блендере. Орехи порежьте ножом или измельчите в ступке, но не слишком мелко.
2. В миске смешайте хлопья и орехи. Смешайте масло, яблочное пюре и мед, добавьте половину чайной ложки корицы. Всем этим полейте овсяные хлопья и хорошо перемешайте.
3. Противень застелите бумагой для запекания и тонким слоем разложите получившуюся смесь. Поставьте в разогретую до 150 градусов духовку и запекайте 30 минут. Каждые 10 минут лучше перемешивать Гранола, чтобы она была рассыпчатой и не пригорела. После этого добавьте в смесь порезанные сухофрукты и поставьте еще на 10 минут запекаться.
4. Если очень любите сладкое, готовую Гранола можно посыпать тертым горьким шоколадом. Получится вкусно и полезно.
5. Остывшую Гранола положите в баночки, герметично закройте и храните в холодильнике не более 2-х недель.
Другие новости о событиях в мире читайте на Depo.Головна
Похожие
Правила полезного завтрака. Что такое гранола?... мюсли. Гранола - это злаковый продукт-«хиппи», который имеет очень богатую историю. Первым разведчиком и исследователем был Силвестер Грэм (1794-1851), который в некоторых книгах упоминается как «Dr. Sylvester Graham »,« американский физиолог »или« американский диетолог ». Сильвестр самом деле учился на Пресвитерианского проповедника, который много времени уделял пропаганде умеренности в жизни и в еде. Он был строгим вегетарианцем (это явление часто называли гремизмом в XIX веке), убеждая Таблица умножения
пересечения все натуральные числа от 1 до 100 могут быть расположены в так называемой таблице умножения . Пример таблицы умножения приведен ниже: © andreapetrlik - Fotolia.com эффективный крем для глаз
В повседневном уходе иногда уход за глазами опускается. Это может быть связано с нехваткой времени или с тем фактом, что мы регулярно используем только три косметических средства ежедневно: гель для мытья лица, тоник и увлажняющий крем, признавая их достаточными. Очищение, тонизирование и увлажнение лица являются необходимыми шагами при утреннем и вечернем уходе, но стоит учитывать, что кожа вокруг глаз нуждается в постоянном поступлении питательных веществ. Кожа вокруг глаз часто Лучшие Руинные Бары Будапешта
Обновлено: 05.01.2009 | 5 января 2019 г. Один из плюсов для того, чтобы стать независимым писателем, это то, что я - мой собственный начальник. Там нет сроков, никто не приставать ко мне, и никаких внешних проблем. Я пишу о том, что хочу, когда хочу - о хорошем, плохом и безобразном. Однако, так как истории в этом блоге основаны на том, что я вижу и делаю, мне некому Осветление волос с помощью корней - стоит ли оно того?
Осветление волос с помощью корня линьки, то есть волосы становятся ярче благодаря использованию маски из ревеня. Это возможно? Смотрите сами! Домашнее отбеливание волос, безусловно, лучшая альтернатива химическим отбеливателям, которые высыхают и Свернуть, Свернуть, Свернуть, Развернуть Свернуть Свернуть
Прибалтика Р «Р «РμР ±Р ±Р ±СЎ РЎЎЎ ,ЃЃЃЃЃ ЃЃ----ЃЃ °,,, ± ± ± ± ± ± · ·........................... .І .ІІІІІІІІІІІІІІІІІІІІІІІІІІІІ RnjS <SGJS, SЂRdzRёRj S, RμRїR «C <Rμ повторно SgjSЋS, RDZS <Rμ RґRμSЂRμRІSDZHRDZRDZS <Rμ RґRdzRjR Ре Р ° Р ° ± RDZRё, RєRdzS, RdzSЂS <Rμ SЂR ° RґSgjSЋS, SGJRІRdzRμR№ RґRdzR» ‡ RіRdzRІRμS RDZRdzSGJS, SNJSЋ ° RDZR С €РеС ... Р ·Р ° С ,С, Рё. Р Р С С Р Р С Р Р С Р Р С Р Р С Р Р С Р В Р С Р В Р С Р С Р Р С Р Р С Р Как выбрать бойлер: цены, характеристики и обзор моделей
Зима близко, а это значит, что пора серьезно задумываться над покупкой бойлера. Этот бытовой прибор не только обеспечит вас теплой, а по желанию и горячей водой, но и сможет сделать стратегический запас воды, если в вашем районе регулярно проходят ремонтные работы. Радио МАКСИМУМ расскажет, на что обратить внимание перед выбором бойлера, а также сделает небольшой обзор лучших моделей на рынке. И еще: И еще: Белый свет улыбка Отзывы
... как видно из телевизионного продукта, претендует на то, чтобы представлять «будущее отбеливания зубов». Тем не менее, наш опыт показывает, что бренды ASOTV склонны давать большие обещания и в то же время приносить несколько разочаровывающие результаты. Чтобы определить, может ли White Light Smile помочь вашим зубам иметь более светлое будущее, давайте посмотрим, как работает продукт, а также некоторые их утверждения. Как вы осветляете зубы улыбкой белого света? Складная туристическая солнечная панель 12V NOMAD 13 Goal Zero
Складная туристическая солнечная панель 12V Nomad 13 Goal Zero Складная солнечная панель мощностью 13 Вт , которая позволяет заряжать небольшие устройства с питанием от USB или от 12 В. Солнечная панель Nomad 13 довольно легкая и весит всего 720 грамм , что облегчает ее использование во время путешествий. Зарядное устройство также имеет встроенные ручки, которые облегчают прикрепление панели к рюкзаку, корзине
Комментарии
Как готовят Гранола?Как готовят Гранола? В процессе запекания смесь овсяных хлопьев и меда периодически перемешивают для того, чтобы добиться рассыпчатой консистенции, похожей на сухие завтраки. Иногда в смесь добавляют сухофрукты, такие как изюм или финики. Но лучше всего она сочетается с йогуртом, медом, малиной, клубникой, бананами и молоком. Помимо стандартного использования Гранола в качестве пищи на завтрак, Гранола часто употребляют те, кто любит активно ходить, проводит время Как вы осветляете зубы улыбкой белого света?
Как вы осветляете зубы улыбкой белого света? Использование белого света Улыбка кажется простой: вы выдавливаете немного геля на устройство, похожее на каппу, прежде чем его вставить. Затем вы включаете его и «садитесь, чтобы расслабиться». Что ты включаешь? Портативное устройство имеет синие светодиодные фонари, которые буквально освещают вашу улыбку - по крайней мере, временно. Хотя на официальном сайте продукта не так много говорится о том, как работает White Как ты можешь сделать это сам?
Как ты можешь сделать это сам? Вы можете видеть это здесь , Наш совет : используйте специальную бумагу для оригами, цветы станут еще красивее! © TargetVideo 3. бабочки делают бумагу Делать бабочек из бумаги Рут Белл - как стать красивой некрасивой?
Рут Белл - как стать красивой некрасивой? Рут Белл, 2016 год / фото: Getty Images Исключительный случай: Рут была прекрасной длинноволосой блондинкой, она и ее сестра-близнец выступили в кампании Topshop Как научить ребенка размножаться?
Как научить ребенка размножаться? У многих родителей есть проблемы с обучением их ребенка таблице умножения. Проблема в том, что ребенок должен помнить много скучных цифр. Суть проблемы заключается в том, чтобы побудить ребенка усвоить такой большой объем скучных данных. Обучение через игру - лучший способ учиться. Прежде всего, стоит потратить время на изучение таблицы умножения со своим ребенком. Есть много способов узнать таблицу умножения: Как работает солнечное зарядное устройство Goal Zero Nomad 13?
Как работает солнечное зарядное устройство Goal Zero Nomad 13? Солнечная панель не накапливает энергию, она производит ее только с помощью фотоэлектрических элементов, когда она подвергается воздействию солнечного света. Вырабатываемая таким образом энергия может быть сохранена в банке питания или туристической батарее, а затем передана на устройство, которое мы хотим перезарядить. В случае солнечных зарядных устройств Nomad не рекомендуется напрямую заряжать, например, телефон от солнечного Как насчет его формы?
Как насчет его формы? Кисти для рисования доступны в угловом и плоском вариантах в зависимости от ваших потребностей. Угловые щетки подходят для углублений по краям и для получения прямых линий. Тонкая наклонная головка щетки отлично подходит для получения особенно четких линий, а более толстая наклонная головка щетки идеально подходит для рисования вдоль потолка. Если вы рисуете большую плоскую поверхность, вам нужна плоская кисть, чтобы вы могли сделать это быстро и легко. Как вы идете на бумаге?
Как вы идете на бумаге? 1. Сделать мякоть Остатки бумаги и картона нужно разорвать на маленькие кусочки размером примерно 2 × 2 см, залить горячей водой и дать замочить на 1 ночь. Соотношение смешивания зависит от типа Стоит ли так пробовать и как это сделать?
Стоит ли так пробовать и как это сделать? Проверьте. Осветление волос с корнем корней - что это? Пальмы перхоти, потому что это название популярно ревень, это растение, которое растет в дикой природе в Юго-Восточной Азии, Китае и Тибете. Корень корня содержит дубильные вещества, смолы, рутин, флавоноиды, крахмал, органические кислоты, несколько процентов антрахинонов, минеральные соли и оксалат кальция. Он используется для улучшения перистальтики кишечника, стимулирования аппетита, Как найти крем, который будет действительно эффективным?
Как найти крем, который будет действительно эффективным? Следует учитывать, что кожа вокруг глаз может быть чрезвычайно чувствительной. Поэтому стоит выбирать кремы на основе натуральных продуктов, чтобы избежать раздражения и аллергических реакций. Натуральные кремы для глаз содержат, среди прочего, масла растительного происхождения. Благодаря содержащимся в них ценным веществам они стимулируют клетки кожи к регенерации, борются со свободными радикалами, замедляя процесс старения кожи. Современная кухня - как это устроить?
Современная кухня - как это устроить? Кухонное оборудование и его дизайн влияют не только на эстетические ощущения в помещении, но также на функциональность и удобство приготовления и подачи блюд. Поэтому, если вам интересно, как обустроить кухню, полезно ознакомиться с популярными тенденциями и адаптировать дизайн к вашим предпочтениям, бюджету, а также размеру и форме помещения. Композиции современных кухонь, которые были самыми
Что такое гранола?
Это возможно?
Как вы осветляете зубы улыбкой белого света?
Как готовят Гранола?
Как вы осветляете зубы улыбкой белого света?
Что ты включаешь?
Как ты можешь сделать это сам?
Рут Белл - как стать красивой некрасивой?
Как научить ребенка размножаться?
Как работает солнечное зарядное устройство Goal Zero Nomad 13?