"Дамский" салат
Опубликовано: 08.01.2019
Курочка, ананасы, сыр – ничего лишнего и всего в меру. Куриное филе – низкокалорийное, ананасы – жиросжигающий продукт, сыр – хоть и калориен, но его там мало, как и майонеза. “Дамский” салат легкий и питательный, он прекрасно подходит тем девушкам, которые следят за собой. Как приготовить “Дамский” салат, вы узнаете в этом рецепте.
Вам понадобится:
Филе куриное – 200 грамм; Сыр твердый – 70 грамм; Консервированные ананасы – 200 грамм; Майонез; Чеснок – 1 зубчик; Соль и перец.Приготовление:
1. Куриное филе отварите, а затем нарежьте его соломкой или небольшими кубиками.
2. Откройте банку консервированных ананасов и слейте оттуда всю жидкость, а ананасы нарежьте кубиками. Консервированные ананасы продаются как дольками, так и кусочками, но если вы купили кусочки, все равно их необходимо будет разрезать, так как они большие для этого салата.
Салат «Дамский каприз» классический рецепт. Просто и вкусно
3. Сыр (наподобие “Российского”) натрите на крупной или мелкой терке, все зависит от ваших вкусовых предпочтений: сыр, натертый на крупной терке, будет больше чувствоваться, чем тот, который натерт на мелкой.
4. Чеснок измельчите чеснокодавкой, если таковой не имеется, тогда мелко порежьте его ножом. После этого смешайте чеснок с майонезом. Майонеза берите не слишком много, ведь, судя по названию, “Дамский” салат не должен быть слишком жирным и калорийным. Вполне вероятно, многие девушки испугаются в этом салате чеснока из-за своей пахучести, но чеснок прекрасно сочетается со всеми ингредиентами и практически не ощущается.
5. Все ингредиенты выложите в миску, заправьте майонезом с чесноком и перемешайте.
Перед подачей на стол, разложите салат порционно и украсьте веточкой петрушки.
Приятного Вам аппетита!
Похожие статьи:
